de MentalWin Coaching Inspiration Themen im Bereich Business und Sport Coaching. Die Themen umfassen Kommunikation, Selbstmanagement, Teambildung, Leadership. Mehr Informationen: www.mentalwin-coaching.de LinkedIn und Xing Mon, 28 Sep 2026 11:38:45 +0000 Mon, 28 Sep 2026 13:38:45 +0200 podcaster.de Feedarator 6.1 (https://app.podcaster.de) https://www.podcaster.de info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) MentalWin Coaching Podcast Dr. Christiane Klas Dr. Christiane Klas no false Dr. Christiane Klas info@mentalwin-coaching.de Themen im Bereich Business und Sport Coaching. Die Themen umfassen Kommunikation, Selbstmanagement, Teambildung, Leadership. Mehr Informationen: www.mentalwin-coaching.de LinkedIn und Xing episodic Klassenarbeit, Elternsprechtag, Klassenfahrt Im Referendariat lernen Lehrkräfte, Unterricht zu planen, Leistungen zu bewerten und Elterngespräche zu führen. Wie sie mit dem eigenen Stress umgehen, lernen sie meist nicht.

Vielleicht fällt mal das Wort „Achtsamkeit“. Ein konkretes Werkzeug für den Moment, in dem der Druck steigt, fehlt aber oft.

Genau darüber habe ich mit @Thomas Maier gesprochen, Lehrer und Standortleiter der Gemeinschaftsschule Oberes Wiesental. Im Podcast erzählt er offen, wie der Schulalltag aussieht und welche Situationen seine Kolleginnen und Kollegen besonders belasten.

An seiner Schule durfte ich das Seminar „Stress-los dank Magic Words“ geben.

Klassenarbeit.
Elternsprechtag.
Klassenfahrt.

Schon beim Lesen dieser Wörter spüren viele Lehrkräfte, wie der Puls steigt. Genau hier setzt die konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung an, die die Teilnehmenden besonders geschätzt haben. Mit ihr nehmen sie solchen Stresswörtern die Macht, gewinnen einen neuen Blickwinkel und gehen spürbar gelassener mit der Situation um.

Einfach anzuwenden
Sofort im Schulalltag nutzbar
Mit zwei Stunden ideal für einen pädagogischen Nachmittag oder Studientag

]]> Sun, 27 Sep 2026 16:14:00 +0200 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_mit_Thomas_Maier.mp3 pod-378efadab814e772 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Im Referendariat lernen Lehrkräfte, Unterricht zu planen, Leistungen zu bewerten und Elterngespräche zu führen. Wie sie mit dem eigenen Stress umgehen, lernen sie meist nicht.

Vielleicht fällt mal das Wort „Achtsamkeit“. Ein konkretes Werkzeug für den Moment, in dem der Druck steigt, fehlt aber oft.

Genau darüber habe ich mit @Thomas Maier gesprochen, Lehrer und Standortleiter der Gemeinschaftsschule Oberes Wiesental. Im Podcast erzählt er offen, wie der Schulalltag aussieht und welche Situationen seine Kolleginnen und Kollegen besonders belasten.

An seiner Schule durfte ich das Seminar „Stress-los dank Magic Words“ geben.

Klassenarbeit.
Elternsprechtag.
Klassenfahrt.

Schon beim Lesen dieser Wörter spüren viele Lehrkräfte, wie der Puls steigt. Genau hier setzt die konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung an, die die Teilnehmenden besonders geschätzt haben. Mit ihr nehmen sie solchen Stresswörtern die Macht, gewinnen einen neuen Blickwinkel und gehen spürbar gelassener mit der Situation um.

Einfach anzuwenden
Sofort im Schulalltag nutzbar
Mit zwei Stunden ideal für einen pädagogischen Nachmittag oder Studientag

]]> 0 38:50 Wie Lehrkräfte Stresswörtern die Macht nehmen können Im Referendariat lernen Lehrkräfte, Unterricht zu planen, Leistungen zu bewerten und Elterngespräche zu führen. Wie sie mit dem eigenen Stress umgehen, lernen sie meist nicht. Vielleicht fällt mal das Wort „Achtsamkeit“. Ein konkretes Werkzeug für den Moment, in dem der Druck steigt, fehlt aber oft. Genau darüber habe ich mit @Thomas Maier gesprochen, Lehrer und Standortleiter der Gemeinschaftsschule Oberes Wiesental. Im Podcast erzählt er offen, wie der Schulalltag aussieht und welche Situationen seine Kolleginnen und Kollegen besonders belasten. An seiner Schule durfte ich das Seminar „Stress-los dank Magic Words“ geben. Klassenarbeit. Elternsprechtag. Klassenfahrt. Schon beim Lesen dieser Wörter spüren viele Lehrkräfte, wie der Puls steigt. Genau hier setzt die konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung an, die die Teilnehmenden besonders geschätzt haben. Mit ihr nehmen sie solchen Stresswörtern die Macht, gewinnen einen neuen Blickwinkel und gehen spürbar gelassener mit der Situation um. Einfach anzuwenden Sofort im Schulalltag nutzbar Mit zwei Stunden ideal für einen pädagogischen Nachmittag oder Studientag full Kommunikation & Zusammenhalt - so kraftvoll für Teambildung Kommunikation und Teamgeist – Vom Chaos zur Harmonie!

Stellen wir uns mal vor, ein Unternehmen wäre eine große Familie. Mama Marketing, Papa Produktion und die quirligen Geschwister aus der IT-Abteilung. Klingt chaotisch? Genau! Und genau deshalb brauchen wir Kommunikation und Teambildung - sozusagen den Familientherapeuten für Ihr Business. Und das gilt auch, oder gerade, bei bereits existierenden Teams. Denn Teambildung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein kontinuierlicher Prozess.

]]> Thu, 13 Feb 2025 15:52:00 +0100 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_6_Kommunikation-Teambildung_Tenacity_1(1).mp3 pod-92650f9c9e0bc1b5947869b447 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Kommunikation und Teamgeist – Vom Chaos zur Harmonie!

Stellen wir uns mal vor, ein Unternehmen wäre eine große Familie. Mama Marketing, Papa Produktion und die quirligen Geschwister aus der IT-Abteilung. Klingt chaotisch? Genau! Und genau deshalb brauchen wir Kommunikation und Teambildung - sozusagen den Familientherapeuten für Ihr Business. Und das gilt auch, oder gerade, bei bereits existierenden Teams. Denn Teambildung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein kontinuierlicher Prozess.

]]> 0 Dr. Christiane KLas 00:06:04 Kommunikation & Zusammenhalt - so kraftvoll für Teambildung Kommunikation und Teamgeist – Vom Chaos zur Harmonie! Kommunikation und Teamgeist – Vom Chaos zur Harmonie! Stellen wir uns mal vor, ein Unternehmen wäre eine große Familie. Mama Marketing, Papa Produktion und die quirligen Geschwister aus der IT-Abteilung. Klingt chaotisch? Genau! Und genau deshalb brauchen wir Kommunikation und Teambildung - sozusagen den Familientherapeuten für Ihr Business. Und das gilt auch, oder gerade, bei bereits existierenden Teams. Denn Teambildung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein kontinuierlicher Prozess. full Stress-los mit Magic Words: die Kraft von Wörtern Es gibt sogenannte Stresswörter, die beim Lesen, oder Hören einem die Haare zu Berg stehen lassen, das Herz höherschlagen, und den Schweiß fließen lassen, ein Angstgefühl hochkommt, weshalb man am liebsten vor dieser Situation weglaufen möchte. Wir fühlen uns machtlos, es passiert einfach so mit uns. Das sind Stressreaktionen unseres Körpers. Aber wir können etwas dagegen tun. Mit Magic Words.

]]> Mon, 13 May 2024 12:33:00 +0200 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_5_Magic_Words-V3(2).mp3 pod-2d891bcaf3012743411b697c2 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Es gibt sogenannte Stresswörter, die beim Lesen, oder Hören einem die Haare zu Berg stehen lassen, das Herz höherschlagen, und den Schweiß fließen lassen, ein Angstgefühl hochkommt, weshalb man am liebsten vor dieser Situation weglaufen möchte. Wir fühlen uns machtlos, es passiert einfach so mit uns. Das sind Stressreaktionen unseres Körpers. Aber wir können etwas dagegen tun. Mit Magic Words.

]]> 0 Dr. Christiane Klas 00:05:59 Stress-los mit Magic Words: die Kraft von Wörtern Selbstcoaching Es gibt sogenannte Stresswörter, die beim Lesen, oder Hören einem die Haare zu Berg stehen lassen, das Herz höherschlagen, und den Schweiß fließen lassen, ein Angstgefühl hochkommt, weshalb man am liebsten vor dieser Situation weglaufen möchte. Wir fühlen uns machtlos, es passiert einfach so mit uns. Das sind Stressreaktionen unseres Körpers. Aber wir können etwas dagegen tun. Mit Magic Words. full RAE und Talentförderung im Fußball Mit Gast Jona Stammwitz. Junge Menschen fördern und fordern, in dem was sie gerne tun und worin sie gut sind, spielen im Sport eine große Rolle. Woran erkenne ich eigentlich ein Talent, das förderungswürdig erscheint und welchen Unterschied macht es, ob ich Anfang des Jahres, oder erst Ende des Jahres geboren bin.

]]> Wed, 10 Jan 2024 11:02:00 +0100 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_4_RAE_mit_Jona_V5(2).mp3 pod-3007d5d97d35268b328f94b57b info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Mit Gast Jona Stammwitz. Junge Menschen fördern und fordern, in dem was sie gerne tun und worin sie gut sind, spielen im Sport eine große Rolle. Woran erkenne ich eigentlich ein Talent, das förderungswürdig erscheint und welchen Unterschied macht es, ob ich Anfang des Jahres, oder erst Ende des Jahres geboren bin.

]]> 0 Dr. Christiane Klas 00:50:48 RAE und Talentförderung im Fußball Mit Gast Jona Stammwitz. Junge Menschen fördern und fordern, in dem was sie gerne tun und worin sie gut sind, spielen im Sport eine große Rolle. Woran erkenne ich eigentlich ein Talent, das förderungswürdig erscheint und welchen Unterschied macht es, ob ich Anfang des Jahres, oder erst Ende des Jahres geboren bin. full Alles Meta? Oder wieso wir ticken wie wir ticken. Metaprogramme sind Wahrnehmungsfilter, die früh angelegt, durch Erziehung, dem Umfeld und Kultur beeinflusst werden. Legen wir zum Beispiel Wert auf Details oder mögen wir lieber den Überblick? Es gibt ca. 60 verschiedene Metaprogramme. Wenn die Chemie stimmt, wir uns verstehen, dann liegen meist ähnliche Ausprägungen dieser Metaprogramme vor. Konflikte, Missverständnisse sind dagegen vorprogrammiert, wenn die Ausprägungen sehr konträr sind. Das beeinflusst u.a. eine erfolgreiche Teamarbeit.

]]> Mon, 18 Dec 2023 16:01:00 +0100 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_3_Meta-V7.mp3 pod-564d55466cbd2458d39ff736e9 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Metaprogramme sind Wahrnehmungsfilter, die früh angelegt, durch Erziehung, dem Umfeld und Kultur beeinflusst werden. Legen wir zum Beispiel Wert auf Details oder mögen wir lieber den Überblick? Es gibt ca. 60 verschiedene Metaprogramme. Wenn die Chemie stimmt, wir uns verstehen, dann liegen meist ähnliche Ausprägungen dieser Metaprogramme vor. Konflikte, Missverständnisse sind dagegen vorprogrammiert, wenn die Ausprägungen sehr konträr sind. Das beeinflusst u.a. eine erfolgreiche Teamarbeit.

]]> 0 Dr. Christiane Klas 00:17:56 Alles Meta? Oder wieso wir ticken wie wir ticken. Unsere Metaprogramme Metaprogramme sind Wahrnehmungsfilter, die früh angelegt, durch Erziehung, dem Umfeld und Kultur beeinflusst werden. Legen wir zum Beispiel Wert auf Details oder mögen wir lieber den Überblick? Es gibt ca. 60 verschiedene Metaprogramme. Wenn die Chemie stimmt, wir uns verstehen, dann liegen meist ähnliche Ausprägungen dieser Metaprogramme vor. Konflikte, Missverständnisse sind dagegen vorprogrammiert, wenn die Ausprägungen sehr konträr sind. Das beeinflusst u.a. eine erfolgreiche Teamarbeit. full Stressfaktor Zeit – wie wir uns die Zeit stehlen lassen Es geht um unsere Lebenszeit und was wir alles als selbstverständlich hinnehmen, um vermeintlich erfolgreicher zu werden. Ein Märchen (Momo) und die Parallele zum realen Leben. Wir sind Getriebene unserer Zeit. Aber wer treibt uns denn ständig? Sind es nicht eventuell auch unsere inneren Antreiber, unsere Glaubenssätze, die uns unbewusst nach „vorne“ treiben wollen. Eine Reflexion mit Denkanstößen, wie wir mit unserer Lebenszeit umgehen. Von wem oder für was wir uns die Zeit "stehlen" lassen und wie wir gegensteuern können.

]]> Thu, 19 Oct 2023 13:23:00 +0200 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Podcast_2_Zeit(1).mp3 pod-52226db5e615ecfa8d86b4b948 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas Es geht um unsere Lebenszeit und was wir alles als selbstverständlich hinnehmen, um vermeintlich erfolgreicher zu werden. Ein Märchen (Momo) und die Parallele zum realen Leben. Wir sind Getriebene unserer Zeit. Aber wer treibt uns denn ständig? Sind es nicht eventuell auch unsere inneren Antreiber, unsere Glaubenssätze, die uns unbewusst nach „vorne“ treiben wollen. Eine Reflexion mit Denkanstößen, wie wir mit unserer Lebenszeit umgehen. Von wem oder für was wir uns die Zeit "stehlen" lassen und wie wir gegensteuern können.

]]> 0 Dr. Christiane Klas 00:16:41 Stressfaktor Zeit Umgang mit Zeit Es geht um unsere Lebenszeit und was wir alles als selbstverständlich hinnehmen, um vermeintlich erfolgreicher zu werden. Ein Märchen (Momo) und die Parallele zum realen Leben. Wir sind Getriebene unserer Zeit. Aber wer treibt uns denn ständig? Sind es nicht eventuell auch unsere inneren Antreiber, unsere Glaubenssätze, die uns unbewusst nach „vorne“ treiben wollen. Eine Reflexion mit Denkanstößen, wie wir mit unserer Lebenszeit umgehen. Von wem oder für was wir uns die Zeit "stehlen" lassen und wie wir gegensteuern können. full 2 Beam Dich up - Energie durch Lachen In diesem Podcast geht es um die Bedeutung von Lachen für Stressreduktion und unser Wohlbefinden. Lach mal wieder, oder lächele zumindest - um dich besser zu fühlen.

]]> Thu, 31 Aug 2023 16:07:00 +0200 https://mentalwin-coaching.podcaster.de/beam-dich-up-energie-durch-lachen/media/Lachen_lachen-Text3_bearb.mp3 pod-d2420d1be3c4a7fd84ec3b7bd6 info@mentalwin-coaching.de (Dr. Christiane Klas) Dr. Christiane Klas In diesem Podcast geht es um die Bedeutung von Lachen für Stressreduktion und unser Wohlbefinden. Lach mal wieder, oder lächele zumindest - um dich besser zu fühlen.

]]> 0 Dr. Christiane Klas 00:08:03 Beam Dich up - Energie durch Lachen Stressreduktion und Wohlbefinden In diesem Podcast geht es um die Bedeutung von Lachen für Stressreduktion und unser Wohlbefinden. Lach mal wieder, oder lächele zumindest - um dich besser zu fühlen. full 1